Nevroticismo

La stabilità emotiva si riferisce alla capacità di una persona di mantenere un equilibrio emotivo stabile. D'altra parte, una persona con un alto livello di nevroticismo ha maggiori probabilità di provare emozioni negative.

Smoderatezza

Questo indice valuta la tendenza a cedere alle tentazioni e a mangiare troppo.

Un punteggio basso indica che si hanno poche voglie irresistibili e che si evitano gli eccessi.

Un punteggio medio significa che non si è particolarmente dipendenti, ma che di tanto in tanto ci si concede qualche eccesso.

Un punteggio elevato rivela un forte impulso o desiderio difficile da controllare. Preferite le ricompense immediate ai piaceri a lungo termine.

Vulnerabilità

Questo indice misura la capacità di gestire situazioni difficili o spiacevoli.

Un punteggio basso indica che si rimane calmi, fiduciosi e positivi di fronte allo stress.

Un punteggio medio significa che in genere si affrontano le situazioni di stress senza problemi.

Un punteggio elevato rivela una tendenza al panico, alla confusione e alla difficoltà di gestire lo stress o la pressione.

Rabbia

Questo indicatore misura la propensione a provare rabbia.

Un punteggio basso indica che raramente si è arrabbiati.

Un punteggio medio significa che alcuni problemi vi infastidiscono, ma che sapete come controllarvi.

Un punteggio elevato mostra di essere facilmente infastidito quando le cose non vanno secondo i piani. Aspirate a un trattamento equo e vi sentite moralmente offesi quando ritenete di essere stati imbrogliati.

Depressione

Questo indice misura la tendenza alla tristezza, al rifiuto e allo scoraggiamento.

Un punteggio basso significa che è facile lasciare andare i sentimenti negativi.

Un punteggio medio indica che a volte ci si sente depressi, ma che questo non dura a lungo.

Un punteggio elevato mostra di avere meno energia, di avere difficoltà a prendere l'iniziativa e ad affrontare nuovi compiti.

Ansia

Questo indice valuta il livello di ansia, sia nella vita quotidiana che in un ambiente professionale.

Un punteggio basso significa che non vi agitate facilmente.

Un punteggio medio indica che a volte si sentono stress e pressione, senza essere particolarmente ansiosi.

Un punteggio elevato mostra che il meccanismo di "lotta-fuga" si attiva più frequentemente o in modo eccessivo. Si avverte quindi un'ansia elevata e una costante sensazione di pericolo in determinate situazioni o su base continuativa. Ci si sente tesi e nervosi.

Un certo grado di cautela può essere utile.

Fiducia in se stessi

La fiducia in se stessi è sensibilità alle opinioni degli altri. È legata alle cause del rifiuto e della derisione, che portano a sentimenti di imbarazzo e timidezza.

Un punteggio basso significa che non si è influenzati dallo sguardo o dal giudizio degli altri e che non si è nervosi durante le interazioni sociali.

Un punteggio medio indica che vi sentite a disagio solo in alcune situazioni specifiche.

Un punteggio elevato mostra che spesso vi sentite in imbarazzo e vi vergognate. Temete le critiche e le prese in giro degli altri e temete che la vostra goffaggine e il vostro disagio vi impediscano di fare carriera.